sexta-feira, 23 de junho de 2017

Pé na Carreira leva magia do Circo para as pistas





Consolidado no calendário de provas de Fortaleza, o jeito moleque e irreverente da corrida Pé na Carreira já ganhou o coração de fortalezenses e turistas. Neste ano, a prova acontece no dia 30 de julho, no Parque Riacho Maceió, ou Parque Bisão, na Av. Beira Mar, Mucuripe, em Fortaleza, e vai explorar um universo bem especial, o circo. 

Em 2017, o evento conta com um parceiro realizador de grande porte. O Super Lagoa é o patrocinado master da oitava edição do projeto com o título oferecimento. Outra novidade é a parceria com a Dotz, que vai proporcionar ao atleta a opção de comprar a sua opção de kit oficial com os pontos acumulados. “Alegria, o incrível mundo do circo” 

Realizado pela primeira vez em 2009 com o tema “Cearense não faz corrida, ele faz carreira”, o Pé na Carreira é um evento esportivo de rua, genuinamente cearense, de caráter cultural, social e participativo, aberto ao público, integrado com ações de meio ambiente, resgate histórico e valorização do sentimento de pertença. São sete edições já realizadas, com mais de 18 mil atletas participantes, visibilidade e destaque na mídia local e até nacional.

A proposta é promover a essência da arte mambembe em suas mais diversas representatividades. O Pé na Carreira é mais que corrida de rua, é alegria, irreverência, descontração e promove de forma única a integração entre corredores profissionais e amadores, turistas e cearenses se encontram numa grande festa esportiva, moleque e de forte identificação com a cultura local. 

Categorias 

Os percursos são de ½ Légua (3.330m), 1 Légua (6.660m) e 2 Léguas (13.320m) e quem quiser participar pode escolher entre as cinco categorias: a “Café com leite” que é a caminhada de ½ Légua, a “Êita!” que é a individual geral de 1 Légua, a “De ruma”, categoria de equipe de quatro atletas e percurso de 1 Légua, além da “Se garante, viu!” que é de 1 Légua para paratletas e cadeirantes, e a “Ãnrri!”, categoria individual geral de 2 Léguas. 

Kits e compra com Dotz 
São três opções de kits oficiais, o “Básico, o “Participação” e o “Completo”, com valores que variam de R$40,00 a R$90,00, além da novidade deste ano que é a possibilidade de adquirir qualquer uma das opções com a moeda Dotz, que é simples, rápido e prático. 

Basta ir até uma das lojas do Super Lagoa em Fortaleza, Marcanaú, Sobral, Iguatu ou Juazeiro do Norte, procurar o caixa do Pé na Carreira, informar o CPF, conferir os pontos e escolher um dos kits oficiais. 


Serviço 8º Pé na Carreira
Data: 30 de julho
Local: Parque Riacho Maceió, na Av. Beira Mar, em Fortaleza
Horário: 6h30
Inscrições: Site www.penacarreira.com.br , lojas Pratick Sports (Av. Senador Virgílio Távora, 1837) e CIAA – Centro Integrado de Apoio ao Atleta (Rua Dep Moreira da Rocha, 925).

Dicas para a Maratona de Revezamento Pão de Açúçar





O Circuito de Corridas Pão de Açúcar e NESCAU®, que será realizado pelo segundo ano consecutivo, abriga em Fortaleza a 6ª Corrida Kids, que tem a largada no dia 8 de julho, e a 16ª Maratona de Revezamento, tradicional corrida da cidade, que ocorre no dia seguinte, 9/7, no Aterro da Praia de Iracema. Para participar e ter um bom desempenho na Maratona, é importante se preparar.

A hidratação é um ponto fundamental para fazer uma boa prova e desfrutar da prática esportiva em boas condições. Outro ponto importante é manter uma alimentação saudável e balanceada nos dias que antecedem as corridas e também no pós-prova. Independente da quantidade de pessoas na equipe de revezamento, a boa alimentação aliada ao descanso entre os treinos são essenciais para não sobrecarregar o organismo.

O uso de acessórios adequados, como tênis e roupas, também é imprescindível para que os participantes possam fazer boas provas e desfrutar de todo o bem estar que a atividade física proporciona. Itens como óculos de sol e mp3 player devem ser usados de forma a não atrapalhar o desempenho do corredor durante a prova. Viseira ou boné e filtro solar para se proteger do sol não podem faltar na lista de adultos e crianças que irão correr. E todos devem se alongar sempre!

Fique atento a algumas dicas:

- Alimentar-se bem é fundamental antes da prática de qualquer exercício físico. Além de pensar na qualidade do alimento, é preciso escolher alimentos que tenham fácil digestão e absorção dos nutrientes, priorizando antes dos treinos as fontes de carboidratos, como pães, biscoitos sem recheios, frutas ou frutas secas;

- Para evitar câimbras é fundamental um bom consumo de água e priorizar alimentos que sejam fontes de potássio e magnésio, como frutas, vegetais verde escuros, castanhas, amêndoas, aveia, grão de bico, arroz integral e nozes. Evite também o consumo de bebidas alcoólicas nos dias que antecedem a prova;

- Na véspera da prova, evite alimentos que possam alterar o trânsito intestinal, como mamão ou alimentos com muita fibra, além de itens que não você não está acostumado a consumir. Qualquer desconforto intestinal pode prejudicar muito o desempenho durante a prova. Alimentos ricos em gorduras, como frituras e queijos e carnes mais gordurosos, também devem ser evitados, em especial no dia anterior a corrida, pois prejudicam o desempenho.

As informações das provas estão reunidas no site www.corridaspaodeacucarnescau.com.br, incluindo informações sobre as inscrições, valores, percursos, horários, locais das provas e retiradas de kits, tanto para participantes da corrida Kids, quanto da Maratona de Revezamento nas quatro cidades. As inscrições para as oito provas estão abertas e é possível fazê-las no próprio site.


Serviço
6ª Corrida Kids, dia 08/07/2017, largada a partir das 8h, na Pista de Atletismo da Unifor
16ª Maratona de Revezamento, dia 09/07/2017, 6h30, no Aterro da Praia de Iracema

terça-feira, 13 de junho de 2017

Fortaleza abre Circuito Pão de Açúcar






Fortaleza abre, nos próximos dias 8 e 9 de julho, o Circuito de Corridas Pão de Açúcar NESCAU,que inclui as tradicionais Maratonas de Revezamento e as corridas Kids. Este ano a competição acontece em quatro cidades: Fortaleza, Brasília, São Paulo e Rio de Janeiro. As inscrições estão abertas e podem ser feitas até o dia 30 no site www.corridaspaodeacucarnescau.ativo.com.

A novidade deste ano são os kits da Maratona de Revezamento, que trazem 3 opções, o Kit Básico contendo camiseta, chip, número de peito, lata especial e sacola reutilizável; o Kit Plus com todos os itens mais uma viseira e o Kit Vip que traz ainda uma jaqueta. Cada uma com um preço diferente. Após a prova, todos os participantes recebem frutas, isotônico e medalha. Aos atletas vencedores de todas as praças, o prêmio garante um vale compras.

O Pão de Açúcar realiza há 25 anos corridas de rua, do iniciante ao atleta de alto rendimento. Já passaram pelas corridas da marca mais de 570 mil adultos e 80 mil crianças. 

Nas Maratonas de Revezamento, os atletas percorrem um total de 42 km, divididos de acordo com o número de integrantes da equipe – que pode ser de dois, quatro ou oito participantes. A Maratona de revezamento teve sua primeira edição em 1993 e é considerada a maior prova da América Latina e 6ª maior corrida de rua do mundo.

Já as Corridas Pão de Açúcar NESCAU® Kids foram ampliadas esse ano para crianças de 01 a 14 anos de idade. As crianças receberão kit contendo mochila exclusiva, camiseta, chip e número de peito e todos os participantes serão premiados com medalhas, tendo ainda a opção de kit VIP com boné para os pequenos e camiseta para o adulto que irá acompanhar a criança. O percurso da Corrida Pão de Açúcar NESCAU® Kids, de 50 a 400 metros, é dividido de acordo com a faixa-etária.

Para as crianças, o evento também conta com jogos e brincadeiras lúdicas, como é o caso da JOGADEIRA, projeto de NESCAU® que estará presente em todas as etapas do Circuito, unindo crianças a brincadeiras gratuitas realizadas ao ar livre com acompanhamento de recreadores. 

FORTALEZA

6ª Corrida Kids
Data: 8/7/2017
Local: Pista de Atletismo da Unifor - Av. Washington Soares, 1321 – Edson Queiroz
Horário: 08h
Valor do Kit Básico: Lotes a partir de R$ 49,99 até R$ 69,99.

16ª Maratona de Revezamento
Data: 9/7/2017
Local: Aterro da Praia de Iracema
Horário: 6h30
Valor do Kit Básico: Lotes a partir de R$ 59,99 até R$ 79,99. Idosos e clientes Mais têm descontos especiais

terça-feira, 6 de junho de 2017

Treino da Amizade no Calçadão Crasa





Os treinões reunindo grupo de amigos corredores passaram a ser uma ótima opção para quem deseja manter o espírito de competição, sem gastar tanta grana como nas provas oficiais. Os atletas que moram nas imediações do Calçadão da Crasa, no bairro Otávio Bonfim, têm uma boa opção para o próximo domingo (18).


A MC Multisports realiza o Treino da Amizade, corrida com percursos de 4km, 8km, e 12 km, com direito a medalha, hidratação, kit alimentos e tudo mais. As inscrições podem ser feitas até o dia 10 e custam R$ 20,00. O objetivo é arrecadar dinheiro para a compra de uma tenda para servir de apoio aos atletas/amigos que não treinam em assessorias esportivas. A largada é às 6 horas e as inscrições podem ser feitas no facebook: @mcmultisports. 

Corrida mantida para domingo

NOTA DE ESCLARECIMENTO

O Lar Santa Mônica a oito anos preza pela transparência, a dignidade de nossos colaboradores e o respeito incondicional a Vida. Mas vivemos em meio a sociedade onde infelizmente encontramos algumas pessoas sem dignidade, covardes, com nenhum tipo de respeito a Vida. O Lar Santa Mônica foi vítima de um golpe. Vítima de Estelionato e infelizmente nossa corrida foi afetada diretamente com este golpe.
Não nos entregaram as blusas da Corrida. Nossa corrida não haverá as blusas conforme prometemos, pois a serigrafia e a pessoa responsável desapareceu nos dando um calote. A Policia e nossa Assessoria Jurídica já tem sido comunicada e acionada. Será aberta processo criminal de Estelionato para que o culpado seja responsabilizado por danos Morais, materiais e estelionato.
Sendo assim queremos pedir perdão aos corredores e assessorias, MAS A CORRIDA LAR SANTA MÔNICA VAI CONTINUAR, NÃO SERÁ CANCELADA honraremos nossos compromissos, os kits estão sendo entregues sem a blusa.
Mas quem quiser de volta o seu dinheiro por cancelar sua inscrição por causa deste golpe, entenderemos e estaremos entregando neste final de semana ou como quiserem. Se quiserem correr com a gente ainda e exigir apenas o valor de volta referente a blusa estaremos também lhe entregando este valor.
Pedimos perdão aos nossos patrocinadores. Mas nossa corrida VAI CONTINUAR e haverá normalmente no dia 11 de Junho. Portanto vos pedimos a compreensão e que continuemos com a parceria.
As grandes vítimas nisso tudo são nossas crianças e adolescentes, pois por causa delas que A Corrida Lar Santa Mônica existe e é para elas que tudo que conseguimos arrecadar com a nossa corrida.
Mais uma vez desculpas e pedimos a compreensão de todos por uma situação além de nossas capacidades pessoais e institucionais.