sábado, 16 de setembro de 2017

Corrida Unimed oferece quatro percursos

Considerada uma das mais tradicionais competições do circuito de corridas de Fortaleza, a Corrida Unimed Fortaleza 2017 oferece desta vez quatro percursos diferentes: 2, 5, 10 e 21km

Se até o ano passado eram apenas duas as categorias em jogo, este ano o número duplicou. Com 4 categorias,  3 mil vagas( 70% delas já preenchidas), a expectativa para a edição deste ano promete agradar os mais exigentes e os estreantes.

As inscrições foram abertas no finalzinho de agosto, e já estão com 70% das vagas disponíveis preenchidas. Então, é hora de realmente correr para quem deseja garantir o seu lugar na competição.

As inscrições podem ser realizadas pelo site:

Para médicos, sejam eles cooperados ou não, o valor da inscrição é de R$ 70,00.  Para clientes e colaboradores da Unimed Fortaleza, o valor também é de R$ 70,00. Para o público geral, o valor é de R$ 80,00.

Para competidores acima de 60 anos, será disponibilizado desconto de 50% no valor da inscrição. As inscrições realizadas via internet tem taxa de conveniência de R$ 5,00.

Serviço

11ª Corrida Unimed

Data: 15 de outubro

Local: Shopping Iguatemi

Horário: 6h

Inscrições: até 6 de outubro

Local de inscrição: www.unimedfortaleza.com.br/11-corrida-unimed-fortaleza.

sexta-feira, 15 de setembro de 2017

Hapvida +1K abre vagas para assessoria esportiva gratuita

O Hapvida +1K abriu novas vagas para aqueles que pretender praticar atividade física semanalmente, com a orientação de um profissionall, e sem custos. As vagas disponíveis incluem turmas para turno da manhã (6h as 7h) e da noite (19h às 20h) tanto nas segundas e quartas como nas terças e quinta em todos os seis locais de treinos: Aeroporto, Beira Mar, Bezerra de Menzes, Cambeba, Lago Jacareí e Parque do Cocó.

Para quem ainda não se inscreveu, essa é a oportunidade. Basta acessar o site (www.hapvida.com.br/mais1k/) e quem já fez a inscrição e recebeu o e-mail informando sobre o cadastro de reserva, tem até o dia 30 de setembro para procurar o local de treino no horário escolhido e conversar com os professores para dar início aos exercícios.

INCLUSÃO


Em Fortaleza também há vagas disponíveis para cadeirantes que querem fazer parte da turma de corredores do Hapvida +1K. Na capital cearense são três os pontos de treino: Aeroporto, Beira Mar e Cambeba.

SERVIÇO:


HAPVIDA +1k


Locais de treino em Fortaleza: Aeroporto, Beira Mar, Bezerra de Menzes, Cambeba, Lago Jacarei e Parque do Cocó


Dias de Treino: turmas segundas e quartas ou terças e quintas


Horários: 6h às 7h ou 19h às 20h


Para se inscrever acesse: http://www.hapvida.com.br/mais1k/


sexta-feira, 25 de agosto de 2017

Corredores do +1K realizam treino especial em combate ao fumo

Os corredores do Hapvida +1K realizam, neste sábado (26), treino especial em alusão ao Dia Nacional de Combate ao Fumo, celebrado no dia 29 de agosto. A data foi criada pela Lei Federal 7.488, ainda em 1986, com o objetivo de reforçar as ações nacionais de sensibilização e mobilização da população para os danos sociais, políticos, econômicos e ambientais causados pelo tabaco.

A programação esportiva do +1K será voltada tanto para adultos como para a criançada. Entre as práticas desenvolvidas estão alongamento, aula de ritmos e zumba, jogos infantis com bola, circuito funcional, treino de corrida e duatlhon aquático - natação 200 metros + corrida de 3k. Vale lembrar que os participantes desta última modalidade deverão levar roupa de banho para ter acesso ao exercício.

Serviço
Treino Especial Hapvida +1K pelo Combate ao Fumo
Dia 26 de agosto de 2017
Hora: a partir das 6h até as 8h
Local: Aterro da Praia de iracema (em frente ao Ideal Clube)

quarta-feira, 23 de agosto de 2017

Corrida de Rua, a nova paixão de um ídolo do futebol


Fortaleza – As pernas já percorreram centenas de quilômetros, levaram milhares de torcedores ao delírio e adversários ao desespero. Já ajudaram a conquistar títulos e mais títulos. Essas mesmas pernas, dentro de campo e entre as quatro linhas, fizeram história no futebol brasileiro. O papo agora, porém, é outro.


Nada de futebol, traves, bola ou gol. Se no gramado da Arena Castelão ele já fez muito sucesso, correndo por todos os lados, o desafio para o ex-jogador Jorge Veras, 58 anos, é outro. Campeão estadual pelo Grêmio e Criciúma nos anos 80, craque do Ferroviário e artilheiro por onde passou, Veras vai participar da etapa de Fortaleza do Circuito Cross Urbano Caixa, no próximo dia 26, no local onde sempre reinou: o Castelão.

“Dentro de campo, lá no gramado eu estou acostumado. A gente sabe os atalhos. Mas correr em volta do Castelão, pelas escadas, estacionamento, rampas e cadeiras nunca fui. Tem lugar que nem conheço” ressaltou Jorge Veras. Será a terceira corrida de rua do craque que ainda costuma mostrar o brilho do seu futebol nas partidas suburbanas aos fins de semana pela periferia de Fortaleza.

A paixão de Jorge Veras pelas corridas é bem recente. Ele fez sua primeira prova dia 30 de julho. Foi a inédita medalha. Uma semana depois estava “sofrendo” no asfalto da avenida Leste-Oeste, pelo Circuito de Corridas Caixa. ”Foi de uma hora para outra. Sempre levei minha esposa para as provas e ficava olhando. Aí resolvi entrar e estou gostando muito” acrescentou.

O Circuito Cross Urbano Caixa será, portanto, a terceira prova de Veras. “Vai ser legal. Ainda mais em um local que faz parte de minha história. Espero que tenha um tempo melhor. É muito diferente jogar, onde a gente dá muitos tiros e arranques de uma prova continua, de resistência” admitiu.

A esposa de Veras, Raquel, ex-atleta de natação e vice-campeã brasileira de Karatê, dá o apoio necessário. Ela participa de corridas desde 2010 e há tempos queria a companhia do marido nas provas. “É ótimo ter o Veras lado a lado. Aos poucos ele vai pegando o ritmo” disse ela.

O Circuito Cross Urbano Caixa será disputado no próximo sábado, a partir das 19 horas, na Arena Castelão. Os inscritos irão percorrer 6 km em um percurso que inclui passagens pelos túneis, passarelas, rampas e arquibancadas, incluindo uma volta olímpica completa ao redor do gramado. “Na chegada haverá uma grande festa, comandada pelo DJ Bola levando um clima das baladas de sábado à noite” destacou Freddy Carvalho, da Oprea Marketing, organizadora da prova. O público terá à disposição ainda no local food trucks e sorteio de brindes.

A série de eventos “Cross Urbano” é um circuito de corridas conceito realizada nas arenas da copa do Mundo padrão FIFA nas distâncias de 6k. A corrida está no seu quarto ano de realização, sempre disputado em arenas que sediaram a Copa do Mundo no Brasil. Em 2017, o circuito já realizou provas em Brasília e no Mineirão, no último dia 15.

As inscrições já foram encerradas antecipadamente pelo site oficial, mas ainda há algumas vagas que podem ser adquiridas, de forma presencial, durante a entrega dos kits. Todos os competidores recebem um kit de participação com camisa new tecno dry, sacochila emborrachada com zíper frontal, viseira, além de brindes dos patrocinadores e apoiadores. Os atletas que cruzarem a linha de chegada terão direito a medalha, frutas, água e isotônico.

Largada em ondas
A largada será em ondas, um dos trunfos do Cross Urbano Caixa. Novidade no Brasil, esse tipo de largada é feito de acordo com a faixa etária e tem como objetivo o conforto e segurança dos atletas.  As baterias serão formadas por até 350 pessoas, largando em intervalos de 15 minutos. No total serão sete largadas, sendo a primeira às 19 horas para os atletas acima de 55 anos.
O Cross Urbano Caixa é uma realização da Oprea Marketing, com patrocínio máster da CAIXA e apoio da Pratick Esportes, Frutas do REI e Magna Carmen Hotel. Mais informações em www.crossurbanocaixa.com.br e Facebook: Crossurbano Caixa


Serviço
Cross Urbano Caixa Fortaleza
Data: 26.8.2017
Local: Castelão, a partir das 19 horas

Entrega de kits:
Pratick Esportes
Avenida Santos Dumont, 2626 - Plaza Tower, Fortaleza – CE
Dia 25/8 das 11:30h às 22h (sexta-feira) e dia 26/8 (sábado) das 10h às 15h

quarta-feira, 9 de agosto de 2017

Cross Urbano Caixa agita o sábado no Castelão




Nada de bola, futebol, bandeiras e gol. A Arena Castelão abre espaço para outra paixão brasileira que cresce a cada dia: a corrida de rua. Pelo segundo ano consecutivo, a capital cearense sedia uma etapa do Circuito Cross Urbano Caixa 2017, a conhecida Corrida dos Estádios. Sucesso por onde passa, a prova será disputada no próximo dia 26 de agosto, um sábado à noite.

Os inscritos irão percorrer 6 km repletos de desafios na Arena Castelão. No percurso estão incluídos locais pouco visitados pelos torcedores em dias de jogos. Os atletas passarão por túneis, passarelas, rampas, arquibancadas, incluindo uma volta olímpica completa ao redor do gramado.

“O evento não tem muitos obstáculos, mas o percurso, por não ter as retas das vias públicas e sim muitas mudanças de direções, muito sobe e desce, tem um grau de dificuldade mais difícil” ressaltou Freddy Carvalho, da Oprea Marketing, organizadora da prova. ”Para quem gosta de desafios, essa corrida tem se tornado uma grande opção de disputa” acrescentou ele.

O circuito está no seu quarto ano de realização, tendo realizado etapas no Estádio Nacional, Arena Pernambuco, Arena Pantanal e Mineirão.  Em 2017, o circuito já realizou provas em Brasília e no Mineirão, no último dia 15. A série de eventos “Cross Urbano” é um circuito de corridas conceito realizada nas arenas da copa do Mundo padrão FIFA nas distâncias de 6k. 

Diversão para família

Cerca de mil atletas já garantiram inscrição antecipadamente. A expectativa é que esse número dobre nessas últimas semanas de inscrição, que continuam abertas no site do evento - www.crossurbanocaixa.com.br. Além da corrida, a prova terá várias novidades em relação à 2016.

Como é um sábado, após a última largada, a arena central irá se transformar num ambiente de festa com o DJ Bola agitando atletas e o público em geral. Haverá também, “largada party”, food trucks, sorteio de brindes e cerimônia
de premiação. "Vamos colocar em campo, um clima de balada para dar um ritmo bem original ao evento" afirmou

Largada diferente
A largada da corrida será em ondas, um dos trunfos do Cross Urbano Caixa. Novidade no Brasil, esse tipo de largada é feito de acordo com a faixa etária e tem como objetivo o conforto e segurança dos atletas. Desta forma, a aglomeração de corredores é evitada nos trechos mais estreitos, como túneis e rampas.

As baterias serão formadas por até 350 pessoas, largando em intervalos de 15 minutos. No total serão sete largadas, sendo a primeira às 19 horas para os atletas acima de 55 anos.

O Cross Urbano Caixa é uma realização da Oprea Marketing, com patrocínio máster da CAIXA e apoio da Pratick Esportes, Frutas do REI e Magna Carmen Hotel. Mais informações em www.crossurbanocaixa.com.br e Facebook: Crossurbano Caixa

Todos os competidores recebem um kit de participação com camisa new tecno dry, sacochila emborrachada com zíper frontal, viseira, além de brindes dos patrocinadores e apoiadores. Os atletas que cruzarem a linha de chegada terão direito a medalha, frutas, água e isotônico.

Inscrição – As inscrições encontram-se abertas e podem ser feitas através do site do evento www.crossurbanocaixa.com.br. Taxa: R$ 84 até 21/8/2017. Descontos especiais para grupos acima de cinco corredores.

Serviço
Cross Urbano Caixa Fortaleza
Data: 26.8.2017
Local: Castelão, a partir das 19 horas

Entrega de kits:
Pratick Esportes
Avenida Santos Dumont, 2626 - Plaza Tower, Fortaleza - CE

Dia 25/8 das 11:30h às 22h (sexta-feira) e dia 26/8 (sábado) das 10h às 15h

terça-feira, 8 de agosto de 2017

Uma corrida virtual com premiação em dinheiro





A Corrida Virtual Unimed tem largada prevista para o próximo dia 14 de agosto e chegada no dia 8 de outubro. Durante oito semanas, a corrida virtual vai desafiar seus participantes com metas de treinos e regularidade de acordo com a categoria escolhida por cada pessoa. 

Há também alguns desafios extras que valem pontos, e na medida que cada corredor pontuar ele evolui em nível e ranking, fatores fundamentais para aumentar as chances de vitória. Toda a competição acontece através do site www.corridavirtualunimed.com.br e de um aplicativo para celular.

Categorias e Metas
São 4 categorias em jogo, com 2, 5, 10 e 21 km.  Cada uma delas com metas pré-estabelecidas. Toda segunda-feira o competidor receberá a sua meta, disponível para acesso via o site da Corrida Virtual Unimed. A meta pode ser somente de tempo ou distância, ou ainda tempo somado à distância, dependendo da categoria inscrita pelo competidor e da semana da competição.

 A) Categoria 2 km (tempo)
  • A meta é só tempo de treino por semana.
 B) Categorias 5 e 10 km (distância e distância + tempo)
  • Nas 4 (quatro) primeiras semanas, a meta é distância.
  • Nas 4 (quatro) últimas semanas, a meta é distância e tempo.
 C) Categoria 21 km (distância + tempo)
  • Nessa categoria, a meta é distância e tempo do começo ao fim e, a cada semana, o competidor deverá ir mais longe em um tempo cada vez menor.

Premiação 
A premiação em dinheiro será concedida aos três primeiros colocados, independente de sexo ou idade, mediante comprovação da identidade. A premiação de cada categoria (2, 5, 10 e 21 km) é a seguinte:

1º Lugar – R$ 1.500,00 + troféu
2º Lugar – R$ 1.000,00 + troféu
3º Lugar – R$ 500,00 + troféu

Os 50 primeiros colocados de cada categoria receberão uma camisa e chip para participação na 11ª Corrida Unimed Fortaleza, que ocorrerá no dia 15 de outubro de 2017.

Para participar
É preciso ter a partir de 18 anos e é recomendado aos participantes que estejam em dia com suas avaliações médicas com foco na prática de atividades físicas. Lembrando que, ao fazer a inscrição e confirmar as informações solicitadas, cada competidor será responsável por suas declarações tanto pessoais quanto de saúde.

As inscrições já estão abertas.
Para inscrever-se basta acessar www.corridavirtualunimed.com.br

quinta-feira, 13 de julho de 2017

Corredores do +1K incentivam a prática da caridade em treino especial





Fazer o bem, sem olhar a quem. O dito popular ganha reforço no próximo sábado (15), quando ocorre o Treino Especial do Hapvida +1K, que tem como tema o Dia da Caridade, celebrado no 19 de junho. Os corredores vão antecipar as atividades para praticar a "corrente do bem", com doações de alimentos e ração para instituições beneficentes.

Na praia, serão montadas tendas para receber as doações de alimentos e ração, que serão destinadas a instituições beneficentes de crianças e idosos, e de animais. Essa é a segunda edição do treino especial com esta temática. A primeira, ocorrida em 2016, arrecadou quase uma tonelada de alimentos e ração.

"Como promotores de saúde, sabemos que praticar atividade física faz bem para o corpo e para a mente, e promover a caridade traz ganhos incalculáveis para quem pratica e para quem é beneficiado. Por isso, neste sábado, os corredores do bem do Hapvida +1K vão correr pela caridade, mas todos os fortalezenses que desejarem participar desta iniciativa estão convidados para levar ao aterro da Praia de Iracema alimentos não perecíveis. Eles farão a diferença na vida de muita gente que precisa", afirma Simone Varella, diretora de Comunicação e Marketing do Hapvida. 

Corrida de orientação
Além das doações, ocorrem as atividades voltadas para o bem-estar dos participantes como alongamento, aula de ritmos e zumba. Para a edição deste sábado, uma novidade é a corrida de orientação, onde grupos de participantes vão realizar uma jornada em busca de dicas escondidas em pontos turísticos da Praia de Iracema, com ajuda apenas de pequenos enigmas contendo pistas que os levarão ao próximo ponto.

"É uma corrida totalmente diferente que vai ser feita em grupo. Os alunos devem se juntar em grupos de no mínimo cinco pessoas e vão receber uma dica inicial, que, quando decifrado, levará a outro local com outra pista e assim por diante. Ao todo serão cinco fases espalhadas em pontos turísticos da Praia de Iracema", afirma o coordenador do +1K, João Tavares.
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Hapvida +1K
O Hapvida +1K é a assessoria de corrida de rua oferecida de forma gratuita para quase 10 mil pessoas em cinco cidades no Norte/Nordeste (Fortaleza-CE, Belém-PA, Maceió-AL, Recife-PE e Salvador-BA) . Na capital cearense, pioneira do projeto, são mais de mil corredores beneficiados, com turmas pela manhã e noite, sempre com o acompanhamento de profissionais. Todos os praticantes têm o acompanhamento gratuito de profissionais de educação física para garantir melhor resultado e segurança na prática dos exercícios.

Em Fortaleza, os treinos diários ocorrem em seis pontos de encontro, distribuídos pela cidade:  Avenidas Beira Mar e Bezerra de Menezes, Aeroporto, Cambeba, Parque do Cocó e Lago Jacarey. A ideia é que cada pessoa comece do zero e chegue aos 5km de corrida, conquistando mais saúde e qualidade de vida. Para se inscrever e mais informações:  www.hapvida.com.br/mais1k.



Serviço
Treino Especial Hapvida +1K - Dia da Caridade
Dia 15/07/17
Horário: De 6h às 8h
Local: Aterro da Praia de Iracema - em frente ao Ideal Clube

segunda-feira, 10 de julho de 2017

Sobral realiza primeira Meia Maratona

Em comemoração aos seus 244 anos de emancipação política, completados no dia 5 de julho, Sobral promove a sua primeira Meia Maratona, com largada às 18h, no dia 22 de julho de 2017. São tres percursos: 5, 10 e 21 quilômetros.

As inscrições possuem preços acessíveis, com início no dia 1 de julho e encerramento às 23h59min do dia 20 de julho, ou quando for atingido o número máximo de inscritos. O atleta poderá se inscrever através do site (sendo acrescido uma taxa de conveniência de R$ 5) ou realizar a inscrição presencial no Ginásio Poliesportivo Doutor Plínio Pompeu, localizado na Rua Mauro Andrade, 400, Sobral - CE.

Os valores são distintos: online, através do site do evento, custa R$ 35 para a distância de 5 km; R$ 45 para 10 km e R$ 55 para a distância de 21 km (meia maratona), todos já incluídos o valor de R$ 5 da taxa de conveniência

Já as inscrições presenciais custam R$ 30, R$ 40 e R$ 50, para as distâncias de 5, 10 e 21 km respectivamente. Estudantes e idosos terão direito a meia, pagando apenas 50% do valor mediante apresentação da carteira de estudante na inscrição presencial.

Atletas com necessidades especiais realizam a inscrição na categoria ESPECIAL, sendo estas gratuitas e realizadas presencialmente ou através do e-mail: ricardo@rrsolucoesemeventos.com.br.

Também estão isentos os atletas que comprovarem baixa renda, desde que façam suas inscrições de forma presencial com a comprovação.

Percurso

A Meia Maratona de Sobral terá largada e chegada no Arco de Nossa Senhora de Fátima, também conhecido como “Arco do Triunfo”, situado à avenida Dr. Guarany, s/n – Centro, Sobral/CE. A largada será às 18h e a cerimônia de premiação acontecerá no mesmo local, às 20h30. O percurso da corrida é predominante em asfalto.

sexta-feira, 23 de junho de 2017

Pé na Carreira leva magia do Circo para as pistas





Consolidado no calendário de provas de Fortaleza, o jeito moleque e irreverente da corrida Pé na Carreira já ganhou o coração de fortalezenses e turistas. Neste ano, a prova acontece no dia 30 de julho, no Parque Riacho Maceió, ou Parque Bisão, na Av. Beira Mar, Mucuripe, em Fortaleza, e vai explorar um universo bem especial, o circo. 

Em 2017, o evento conta com um parceiro realizador de grande porte. O Super Lagoa é o patrocinado master da oitava edição do projeto com o título oferecimento. Outra novidade é a parceria com a Dotz, que vai proporcionar ao atleta a opção de comprar a sua opção de kit oficial com os pontos acumulados. “Alegria, o incrível mundo do circo” 

Realizado pela primeira vez em 2009 com o tema “Cearense não faz corrida, ele faz carreira”, o Pé na Carreira é um evento esportivo de rua, genuinamente cearense, de caráter cultural, social e participativo, aberto ao público, integrado com ações de meio ambiente, resgate histórico e valorização do sentimento de pertença. São sete edições já realizadas, com mais de 18 mil atletas participantes, visibilidade e destaque na mídia local e até nacional.

A proposta é promover a essência da arte mambembe em suas mais diversas representatividades. O Pé na Carreira é mais que corrida de rua, é alegria, irreverência, descontração e promove de forma única a integração entre corredores profissionais e amadores, turistas e cearenses se encontram numa grande festa esportiva, moleque e de forte identificação com a cultura local. 

Categorias 

Os percursos são de ½ Légua (3.330m), 1 Légua (6.660m) e 2 Léguas (13.320m) e quem quiser participar pode escolher entre as cinco categorias: a “Café com leite” que é a caminhada de ½ Légua, a “Êita!” que é a individual geral de 1 Légua, a “De ruma”, categoria de equipe de quatro atletas e percurso de 1 Légua, além da “Se garante, viu!” que é de 1 Légua para paratletas e cadeirantes, e a “Ãnrri!”, categoria individual geral de 2 Léguas. 

Kits e compra com Dotz 
São três opções de kits oficiais, o “Básico, o “Participação” e o “Completo”, com valores que variam de R$40,00 a R$90,00, além da novidade deste ano que é a possibilidade de adquirir qualquer uma das opções com a moeda Dotz, que é simples, rápido e prático. 

Basta ir até uma das lojas do Super Lagoa em Fortaleza, Marcanaú, Sobral, Iguatu ou Juazeiro do Norte, procurar o caixa do Pé na Carreira, informar o CPF, conferir os pontos e escolher um dos kits oficiais. 


Serviço 8º Pé na Carreira
Data: 30 de julho
Local: Parque Riacho Maceió, na Av. Beira Mar, em Fortaleza
Horário: 6h30
Inscrições: Site www.penacarreira.com.br , lojas Pratick Sports (Av. Senador Virgílio Távora, 1837) e CIAA – Centro Integrado de Apoio ao Atleta (Rua Dep Moreira da Rocha, 925).

Dicas para a Maratona de Revezamento Pão de Açúçar





O Circuito de Corridas Pão de Açúcar e NESCAU®, que será realizado pelo segundo ano consecutivo, abriga em Fortaleza a 6ª Corrida Kids, que tem a largada no dia 8 de julho, e a 16ª Maratona de Revezamento, tradicional corrida da cidade, que ocorre no dia seguinte, 9/7, no Aterro da Praia de Iracema. Para participar e ter um bom desempenho na Maratona, é importante se preparar.

A hidratação é um ponto fundamental para fazer uma boa prova e desfrutar da prática esportiva em boas condições. Outro ponto importante é manter uma alimentação saudável e balanceada nos dias que antecedem as corridas e também no pós-prova. Independente da quantidade de pessoas na equipe de revezamento, a boa alimentação aliada ao descanso entre os treinos são essenciais para não sobrecarregar o organismo.

O uso de acessórios adequados, como tênis e roupas, também é imprescindível para que os participantes possam fazer boas provas e desfrutar de todo o bem estar que a atividade física proporciona. Itens como óculos de sol e mp3 player devem ser usados de forma a não atrapalhar o desempenho do corredor durante a prova. Viseira ou boné e filtro solar para se proteger do sol não podem faltar na lista de adultos e crianças que irão correr. E todos devem se alongar sempre!

Fique atento a algumas dicas:

- Alimentar-se bem é fundamental antes da prática de qualquer exercício físico. Além de pensar na qualidade do alimento, é preciso escolher alimentos que tenham fácil digestão e absorção dos nutrientes, priorizando antes dos treinos as fontes de carboidratos, como pães, biscoitos sem recheios, frutas ou frutas secas;

- Para evitar câimbras é fundamental um bom consumo de água e priorizar alimentos que sejam fontes de potássio e magnésio, como frutas, vegetais verde escuros, castanhas, amêndoas, aveia, grão de bico, arroz integral e nozes. Evite também o consumo de bebidas alcoólicas nos dias que antecedem a prova;

- Na véspera da prova, evite alimentos que possam alterar o trânsito intestinal, como mamão ou alimentos com muita fibra, além de itens que não você não está acostumado a consumir. Qualquer desconforto intestinal pode prejudicar muito o desempenho durante a prova. Alimentos ricos em gorduras, como frituras e queijos e carnes mais gordurosos, também devem ser evitados, em especial no dia anterior a corrida, pois prejudicam o desempenho.

As informações das provas estão reunidas no site www.corridaspaodeacucarnescau.com.br, incluindo informações sobre as inscrições, valores, percursos, horários, locais das provas e retiradas de kits, tanto para participantes da corrida Kids, quanto da Maratona de Revezamento nas quatro cidades. As inscrições para as oito provas estão abertas e é possível fazê-las no próprio site.


Serviço
6ª Corrida Kids, dia 08/07/2017, largada a partir das 8h, na Pista de Atletismo da Unifor
16ª Maratona de Revezamento, dia 09/07/2017, 6h30, no Aterro da Praia de Iracema

terça-feira, 13 de junho de 2017

Fortaleza abre Circuito Pão de Açúcar






Fortaleza abre, nos próximos dias 8 e 9 de julho, o Circuito de Corridas Pão de Açúcar NESCAU,que inclui as tradicionais Maratonas de Revezamento e as corridas Kids. Este ano a competição acontece em quatro cidades: Fortaleza, Brasília, São Paulo e Rio de Janeiro. As inscrições estão abertas e podem ser feitas até o dia 30 no site www.corridaspaodeacucarnescau.ativo.com.

A novidade deste ano são os kits da Maratona de Revezamento, que trazem 3 opções, o Kit Básico contendo camiseta, chip, número de peito, lata especial e sacola reutilizável; o Kit Plus com todos os itens mais uma viseira e o Kit Vip que traz ainda uma jaqueta. Cada uma com um preço diferente. Após a prova, todos os participantes recebem frutas, isotônico e medalha. Aos atletas vencedores de todas as praças, o prêmio garante um vale compras.

O Pão de Açúcar realiza há 25 anos corridas de rua, do iniciante ao atleta de alto rendimento. Já passaram pelas corridas da marca mais de 570 mil adultos e 80 mil crianças. 

Nas Maratonas de Revezamento, os atletas percorrem um total de 42 km, divididos de acordo com o número de integrantes da equipe – que pode ser de dois, quatro ou oito participantes. A Maratona de revezamento teve sua primeira edição em 1993 e é considerada a maior prova da América Latina e 6ª maior corrida de rua do mundo.

Já as Corridas Pão de Açúcar NESCAU® Kids foram ampliadas esse ano para crianças de 01 a 14 anos de idade. As crianças receberão kit contendo mochila exclusiva, camiseta, chip e número de peito e todos os participantes serão premiados com medalhas, tendo ainda a opção de kit VIP com boné para os pequenos e camiseta para o adulto que irá acompanhar a criança. O percurso da Corrida Pão de Açúcar NESCAU® Kids, de 50 a 400 metros, é dividido de acordo com a faixa-etária.

Para as crianças, o evento também conta com jogos e brincadeiras lúdicas, como é o caso da JOGADEIRA, projeto de NESCAU® que estará presente em todas as etapas do Circuito, unindo crianças a brincadeiras gratuitas realizadas ao ar livre com acompanhamento de recreadores. 

FORTALEZA

6ª Corrida Kids
Data: 8/7/2017
Local: Pista de Atletismo da Unifor - Av. Washington Soares, 1321 – Edson Queiroz
Horário: 08h
Valor do Kit Básico: Lotes a partir de R$ 49,99 até R$ 69,99.

16ª Maratona de Revezamento
Data: 9/7/2017
Local: Aterro da Praia de Iracema
Horário: 6h30
Valor do Kit Básico: Lotes a partir de R$ 59,99 até R$ 79,99. Idosos e clientes Mais têm descontos especiais

terça-feira, 6 de junho de 2017

Treino da Amizade no Calçadão Crasa





Os treinões reunindo grupo de amigos corredores passaram a ser uma ótima opção para quem deseja manter o espírito de competição, sem gastar tanta grana como nas provas oficiais. Os atletas que moram nas imediações do Calçadão da Crasa, no bairro Otávio Bonfim, têm uma boa opção para o próximo domingo (18).


A MC Multisports realiza o Treino da Amizade, corrida com percursos de 4km, 8km, e 12 km, com direito a medalha, hidratação, kit alimentos e tudo mais. As inscrições podem ser feitas até o dia 10 e custam R$ 20,00. O objetivo é arrecadar dinheiro para a compra de uma tenda para servir de apoio aos atletas/amigos que não treinam em assessorias esportivas. A largada é às 6 horas e as inscrições podem ser feitas no facebook: @mcmultisports. 

Corrida mantida para domingo

NOTA DE ESCLARECIMENTO

O Lar Santa Mônica a oito anos preza pela transparência, a dignidade de nossos colaboradores e o respeito incondicional a Vida. Mas vivemos em meio a sociedade onde infelizmente encontramos algumas pessoas sem dignidade, covardes, com nenhum tipo de respeito a Vida. O Lar Santa Mônica foi vítima de um golpe. Vítima de Estelionato e infelizmente nossa corrida foi afetada diretamente com este golpe.
Não nos entregaram as blusas da Corrida. Nossa corrida não haverá as blusas conforme prometemos, pois a serigrafia e a pessoa responsável desapareceu nos dando um calote. A Policia e nossa Assessoria Jurídica já tem sido comunicada e acionada. Será aberta processo criminal de Estelionato para que o culpado seja responsabilizado por danos Morais, materiais e estelionato.
Sendo assim queremos pedir perdão aos corredores e assessorias, MAS A CORRIDA LAR SANTA MÔNICA VAI CONTINUAR, NÃO SERÁ CANCELADA honraremos nossos compromissos, os kits estão sendo entregues sem a blusa.
Mas quem quiser de volta o seu dinheiro por cancelar sua inscrição por causa deste golpe, entenderemos e estaremos entregando neste final de semana ou como quiserem. Se quiserem correr com a gente ainda e exigir apenas o valor de volta referente a blusa estaremos também lhe entregando este valor.
Pedimos perdão aos nossos patrocinadores. Mas nossa corrida VAI CONTINUAR e haverá normalmente no dia 11 de Junho. Portanto vos pedimos a compreensão e que continuemos com a parceria.
As grandes vítimas nisso tudo são nossas crianças e adolescentes, pois por causa delas que A Corrida Lar Santa Mônica existe e é para elas que tudo que conseguimos arrecadar com a nossa corrida.
Mais uma vez desculpas e pedimos a compreensão de todos por uma situação além de nossas capacidades pessoais e institucionais.

quinta-feira, 25 de maio de 2017

CORRIDA EM MUNDAÚ


Vai correr na Mundaú Beach Run? Está com dificuldade em encontrar hospedagem e fazer uma programação legal no primeiro fim de semana de junho?

Pois a Happy Travel está com uma promoção legal para os corredores de última hora. Garanta sua vaga e aproveite três dias unindo o lazer e o prazer de correr em uma das praias mais bonitas do Ceará. Confira que restam apenas cinco vagas. O pacote tem inscrição e pensão completa. 

A largada da prova é no sábado (3). Quem vai competir nos 7km sai às 16h15min, da Pousada das Marés, em Mundaú. Já os competidores dos 15 Km saem às 16h , da Praça Central da Praia de Flecheiras. A inscrição custa R$ 100,00 no site www.forchip.com.br. O pacote da Happy Travel inclui a taxa de inscrição.

Veja os detalhes do pacote


PACOTE PARA MUNDAÚ - 02 A 04/06/2017 .

1º Dia – 02/06/2017 
Saída de Fortaleza para Mundaú a partir das 17h30. Saída da Agência Happy Travel. 

2º Dia – 03/06/2017 
Após o café da manhã, iremos fazer um passeio de barco pelo litoral e conhecer as piscinas naturais. Teremos ainda como refeições no dia, um almoço e jantar estilo café colonial.

 3º Dia – 04/06/2017 
Dia Livre. Após o Almoço, que está incluso no pacote, retornaremos à Fortaleza

VALOR DO PACOTE COMPLETO 

TRANSPORTE + HOSPEDAGEM C/ CAFÉ, ALMOÇO E JANTAR + PASSEIO DE BARCO + MIMO HAPPY TRAVEL POUSADAS CATEGORIA TURÍSTICA(FOTOS ABAIXO) PERÍODO DE 02 A 04/06/2017 - 3 DIAS E 2 NOITES 

Quarto Duplo – R$ 840,00 (R$ 420,00 ´por pessoa) 
Quarto Triplo – R$ 1.233,00 (R$ 411,00 por pessoa) 
Quarto Quádruplo – R$ 1.596,00 (R$ 399,00 por pessoa) 

TRANSPORTES – ÔNIBUS EXECUTIVO, MICRO OU VAN– COM AR CONDICIONADO

FORMAS DE PAGAMENTO: 
A vista – 10% desconto. 
A prazo: Entrada de 50% e o restante em 2 vezes no cartão (Pague Seguro). 


quarta-feira, 3 de maio de 2017

Contagem regressiva para Corrida Pague Menos



Começa a contagem regressiva para a etapa Fortaleza do 8º Circuito de Corridas Farmácias Pague Menos, marcada para o próximo dia 7 (domingo), no Aterro da Praia de Iracema, com a presença de cerca de 12 mil corredores. A  largada será às 6h, para os competidores do percurso de 21 km, e 10 minutos depois, para os de 2, 5 e 10 km. Os corredores vão encontrar no percurso bandinhas de músicas e muitos postos de hidratação. Para os atletas de 21 km, esponja molhada para amenizar o calor e “coelhos” ditando o ritmo da prova.
Os competidores poderão retirar o kit – com camiseta de poliamida, ecobag e diversos presentes dos patrocinadores – nos dias 5 (16h às 21h) e 6 (8h às 17h) na arena montada no aterro da Praia de Iracema (na altura da rua Carlos Vasconcelos).  Para receber o kit, a camisa, o número do peito e o chip descartável é indispensável a apresentação do comprovante de inscrição, cupom fiscal, CPF e documento com foto.
A prova será realizada nas distâncias de 2 km, categoria aberta para qualquer participante a partir de 12 anos; na categoria de 5 km – para competidores a partir de 16 anos e de 10 e 21 km – somente para maiores de 18 anos.
Todos os participantes que concluírem o percurso escolhido receberão medalhas. Troféus para os três primeiros colocados nas distancias de 5, 10 e 21 km e premiação em dinheiro para os três primeiros colocados gerais feminino e masculino nos percursos de 10 e 21 km.
Muito prestigiado nas edições anteriores, o Circuito mantém o chip descartável, o envio do tempo de cada corredor por SMS, logo após a prova, e o serviço de hotsite com busca de fotos da Midiasport. Durante a chegada são registradas milhares de imagens, os participantes podem visualizar suas fotos pelo nome ou número do peito, além de assistir a seu vídeo de chegada. Quanto mais visível o número do peito, mais fotos estarão disponíveis.
O Circuito de Corridas foca nos conceitos de saúde, beleza, social e ecológico através de atividades abertas ao público, que acontecem nos dias 05, 06 e 07. Confira a seguir:
Na sexta, dia 05, durante a entrega dos kits, show da Banda Borogodó, das 19h às 21h. E no sábado, 06, a animação no palco fica por conta do Bloco Vila Camaleão, das 16h às 18h. As atividades são abertas ao público.
Sempre Bem Social Ecológico
Um dos destaques será o estande de Atendimento Farmacêutico, com os serviços do Clinic Farma com aferição de pressão arterial e glicemia, cálculo de IMC, além de orientação sobre o “Uso Racional de Medicamentos.
O estande dá continuidade à Campanha Medicamento Vencido Tem Lugar Certo, e à coleta de frascos de vidros com tampa para o Programa de Aleitamento Materno do Banco de Leite da Maternidade-Escola Assis Chateaubriand, as pessoas que doarem medicamentos vencidos para incineração e vidros com tampa recebem brindes ecológicos.
Parte da renda das inscrições será revertida para a Associação Brasileira de Amiotrofia Espinhal (Abrame), que cuida de crianças com dificuldades no funcionamento das células nervosas. Segundo Fátima Braga, presidente da entidade, com a renda doada pelo Circuito ao longo de seis anos, foram compradas 16 UTIs domiciliares como parte do projeto Quando a UTI é no lar.
O Circuito de Corridas Farmácias Pague Menos, que teve início em 2010, já realizou 25 etapas em 16 capitais, com a participação de mais de 100 mil corredores. Neste ano, a competição iniciou em Natal (RN) 08/abril, acontece agora em Fortaleza e segue para São Luís (MA) 06/agosto, Recife (PE) 24/setembro e Salvador (BA) 29/outubro.

sexta-feira, 7 de abril de 2017

PÃO DE AÇÚCAR E NESCAU REALIZAM CIRCUITO DE CORRIDAS




Pelo segundo ano consecutivo, Pão de Açúcar e NESCAU® se uniram no maior circuito de corridas do Brasil para incentivar cada vez mais pessoas a praticar atividades físicas. Juntas, as duas marcas criaram o Circuito de Corridas Pão de Açúcar NESCAU®, que inclui as tradicionais Maratonas de Revezamento e as corridas Kids que acontecem anualmente em Fortaleza, Brasília, São Paulo e Rio de Janeiro.

As informações das provas estão reunidas no site www.corridaspaodeacucarnescau.com.br, incluindo informações sobre as inscrições, valores, percursos, horários, locais das provas e retiradas de kits, tanto para participantes da corrida Kids, quanto da Maratona de Revezamento nas quatro cidades. As inscrições para as oito provas estão abertas desde 29 de março e é possível fazê-las no próprio site.

A novidade deste ano são os kits da Maratona de Revezamento, que trazem as 3 opções de kit, o Kit Básicocontendo camiseta, chip, número de peito, lata especial e sacola reutilizável; o Kit Plus com todos os itens mais uma viseira e o Kit Vip que traz ainda uma jaqueta. Após a prova, todos os participantes recebem frutas, isotônico e medalha. Aos atletas vencedores de todas as praças, o prêmio garante um vale compras.

 Já passaram pelas corridas da marca mais de 570 mil adultos e 80 mil crianças. “Mais uma vez o Pão de Açúcar incentiva a qualidade de vida, que engloba o esporte e alimentação saudável, valorizando o esporte e proporcionando experiência positiva a seus clientes. Pelo segundo ano consecutivo, contamos com a parceria de NESCAU®, marca que também investe em ações que estimulam a prática esportiva e uma vida equilibrada”, completa Damiano Sanna, Gerente de Marketing do Pão de Açúcar.

Reconhecida por ser a porta de entrada para muitos atletas iniciantes no atletismo, nas Maratonas de Revezamento, os atletas percorrem um total de 42 km, divididos de acordo com o número de integrantes da equipe – que pode ser de dois, quatro ou oito participantes. A Maratona de revezamento teve sua primeira edição em 1993 e é considerada a maior prova da América Latina e 6ª maior corrida de rua do mundo.

Já as Corridas Pão de Açúcar NESCAU® Kids foram ampliadas esse ano para crianças de 01 a 14 anos de idade. As crianças receberão kit contendo mochila exclusiva, camiseta, chip e número de peito e todos os participantes serão premiados com medalhas, tendo ainda a opção de kit VIP com boné para os pequenos e camiseta para o adulto que irá acompanhar a criança. O percurso da Corrida Pão de Açúcar NESCAU® Kids, de 50 a 400 metros, é dividido de acordo com a faixa-etária..

FORTALEZA

6ª Corrida Kids
Data: 08/07/2017
Local: Pista de Atletismo da Unifor - Av. Washington Soares, 1321 – Edson Queiroz
Horário: 08h
Valor do Kit Básico: Lotes a partir de R$ 49,99 até R$ 69,99.

16ª Maratona de Revezamento
Data: 09/07/2017
Local: Aterro da Praia de Iracema
Horário: 06h30
Valor do Kit Básico: Lotes a partir de R$ 59,99 até R$ 79,99.

quinta-feira, 6 de abril de 2017

Hapvida +1K faz treino especial em alerta contra a depressão






Os corredores do Hapvida +1K realizam um treino especial neste sábado (8) para marcar o Dia Mundial da Saúde (7 de abril). Para este ano, a Organização Mundial da Saúde (OMS) escolheu o combate à depressão como tema para o dia. A ação, aberta a todos os públicos, vai ocorrer tanto no calçadão como nas areias do Aterro da Praia de Iracema.

Na ação haverá um treino diferenciado. Com três diferentes modalidades para a prática (iniciantes, intermediários e avançados) a proposta é um circuito de até 5km, alternando meio quilômetro de corrida no calçadão e meio quilômetro na areia. O objetivo, além do exercício, é mostrar como o esporte pode ajudar no combate a doenças, incluindo a depressão.

Segundo a psicóloga do Hapvida, Patrícia Satto, quando se pratica algum esporte, a atividade ativa um neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar. "Além disso, o esporte ajuda sim na interação social. As pessoas que estão ali tem algo em comum, e podem iniciar uma conversa, trocar experiência com base nisso, e a partir daí interagir socialmente, principalmente na corrida de rua, onde se corre acompanhado de outras pessoas. É um remédio excelente", afirma Satto. Haverá ainda aula de aeróbica e aquecimento livre abertos ao público. 

Hapvida +1K
O Hapvida +1K é a assessoria de corrida de rua oferecido de forma gratuita para quase 10 mil pessoas em cinco cidades no Norte/Nordeste (Fortaleza-CE, Belém-PA, Maceió-AL, Recife-PE e Salvador-BA) . Na capital cearense, pioneira do projeto, são 1.800 corredores beneficiados, com turmas pela manhã e noite, sempre com o acompanhamento de profissionais. Todos os praticantes têm o acompanhamento gratuito de profissionais de educação física para garantir melhor resultado e segurança na prática dos exercícios.

Em Fortaleza, os treinos diários ocorrem em seis pontos de encontro, distribuídos pela cidade:  Avenidas Beira Mar e Bezerra de Menezes, Aeroporto, Cambeba, Parque do Cocó e Lago Jacarey. A ideia é que cada pessoa comece do zero e chegue aos 5km de corrida, conquistando mais saúde e qualidade de vida. Mais informações: www.hapvida.com.br/mais1k.

Serviço:
Treino Especial pelo Dia Mundial da Saúde
Dia: 08/04 de 6h Às 8h30
Local: Aterro da Praia de Iracema (perto do Ideal)
Contato: Leonardo Heffer (ascom/vsm comunicação) - 9 9928.2693

sábado, 1 de abril de 2017

FORTALEZA FICA SEM SUA MEIA MARATONA


Cancelada oficialmente - como já havíamos alertado - a realização da 15° Meia Maratona de Fortaleza. Em comunicado aos atletas, a Mandacaru Adventure, empresa que organiza o evento há anos,  anunciou que, por falta de apoio do Estado e da Prefeitura, bem como das empresas privadas, a solução foi cancelar uma das provas mais tradicionais do atletismo cearense.

Uma pena o descaso da Prefeitura com o evento, o que já vinha acontecendo há anos. Digo da Prefeitura porque é uma data especial, dia do aniversário da 5 [ maior capital do Brasil e uma cidade onde se respira corrida de rua todo fim de semana.


Leia a nota oficial

Prezados Atletas e a quem interessar
A Mandacaru Adventure é uma promotora de eventos esportivos nacionais e internacionais há 21 anos no mercado prezando pelo profissionalismo e excelência nos seus eventos.
Apesar de todo o esforço empenhado pela direção da Mandacaru Adventure e pensando no bem estar dos atletas, corredores profissionais e amadores, brasileiros e estrangeiros, Assessorias Esportivas e seus respectivos atletas e professores, membros do Exército Brasileiro que comemoram seu aniversário juntamente com a prova há 14 anos, vimos por meio desta lamentar profundamente a não realização este ano da 15ª Meia Maratona Internacional de Fortaleza 2017, por falta de apoio dos Poderes Públicos e Privados, devido ao trágico momento político e econômico pelo qual o Brasil atravessa.
Sem mais para o momento, e diante de um profundo lamento e sentimento de tristeza pela não realização do evento que comemoraria o aniversário de 291 anos de Fortaleza e os 369 anos do Exército Brasileiro, renovamos votos de estima e consideração.
Atenciosamente,

A direção