terça-feira, 16 de agosto de 2016

Ceará Run: A experiência de ser um “pipoca”



Domingo passado era dia dos pais, com feriado emendado e tudo. Participar da Corrida das Estações não estava no meu programa. A ideia era viajar, ir a uma praia afastada e descansar. Mas os planos não deram certo e o jeito foi ficar em Fortaleza mesmo.
Como a decisão de cancelar o pequeno descanso foi tomada no sábado à tarde, não havia mais tempo de fazer a inscrição para a prova oficial do dia seguinte. Decidi então colocar em ação uma pauta que há tempos imaginava fazer: correr como um “pipoca” .
Na gíria da corrida de rua, pipoca é aquele corredor que não paga a taxa de inscrição, e aproveita de todos os benefícios oferecidos como segurança, água, e em alguns casos, ainda pega medalha e kit alimentação na chegada. Pipoca é o penetra na festa.
Malvisto por organizadores, são também bastante criticados pelos corredores que se inscrevem. O motivo é simples. Dependendo da quantidade de pipocas, os “oficiais” podem acabar ficando sem hidratação ou mesmo medalhas.

SENTINDO NA PELE
Logo na largada encontrei alguns colegas, mas não houve qualquer recriminação. Pelo contrário. Por perto podia ver vários outros na mesma situação. Uns com a camisa da prova, mas sem número ou sem chip. Outros com camisa de time de futebol. E muitos com camisa de assessoria.
Mesmo sem sofrer qualquer discriminação, passei batido no primeiro ponto de hidratação. Falou mais alto o peso na consciência. O sentimento era de que estava sendo observado a todo momento. No km 5 sai do pelotão para amarrar o tênis e temi que um fiscal da prova, ao observar minha saída, fosse me convidar a sair da corrida.
Mas não. Foi tudo normal. Havia água de sobra, à vontade. Se pegasse não ia faltar pra ninguém. Com aquele sol na cabeça, o melhor era me hidratar. E até a passagem no portal da chegada não fui incomodado nos 10 km de prova.
Só não entrei na fila para pegar medalha, lógico. Era demais. Demais para minha consciência. Aliás, por ela, não tem como fazer uma prova sossegado, concentrado em tempo e na melhor atuação. Nada contra com quem opta em ser pipoca. A mim, a experiência não foi nada agradável.

Curtas
- Olimpíadas do Rio de Janeiro terminam no próximo domingo. O destaque é a prova símbolo do espírito olímpico: a maratona. Os corredores vão passar pelas ruas do Rio e a torcida nacional vai para os brasileiros Marilson dos Santos e Solonei da Silva.
-  Setembro começa com a corrida Cross Urbano Caixa, no Castelão. No percurso, rampas, escadas, o subsolo do estádio e uma volta olímpica no gramado. Uma experiência única. Inscrições ainda abertas no site www.crossurbanocaixa.com.br.

quinta-feira, 11 de agosto de 2016

O2 adere desafio esportivo da UNICEF




Esportistas de todo o Brasil serão convidados a participar da iniciativa

A O2 acaba de aderir ao Team UNICEF – Mova-se pelas Crianças, uma iniciativa do Fundo das Nações Unidas para a Infância pela garantia dos direitos das crianças e dos adolescentes de forma divertida, combinando a atividade física e a tecnologia móvel.
Com isso, a O2, que faz parte do grupo Norte Marketing Esportivo, empresa responsável por diversos eventos esportivos em todo o Brasil, compromete-se a disseminar a iniciativa entre o público adepto da prática de esportes para que também participe do Team UNICEF.

A participação acontece em dois movimentos: primeiro, o usuário é convidado a correr ou caminhar 5 km – que não precisam ser percorridos de uma só vez – ao ar livre para desbloquear uma doação de R$ 5 para o UNICEF. Depois, ele é incentivado a realizar outras ações pela garantia dos direitos das crianças e dos adolescentes, como responder perguntas sobre o tema e baixar o aplicativo Proteja Brasil, que permite a realização de denúncias de violência contra meninos e meninas pelo próprio celular.
Para participar desse time, basta acessar o site www.teamunicef.org e sincronizá-lo com algum aplicativo de atividades físicas já disponível gratuitamente no mercado. Os quilômetros podem ser registrados até dia 18 de setembro. Cadeirantes também podem participar.

A campanha pretende alcançar os mais de 7,5 milhões de usuários de aplicativos de atividade física e estimular as pessoas a praticar esporte. Segundo dados do Ministério da Saúde, em 2013, 45,9% dos brasileiros com 15 anos ou mais eram sedentários.

O Team UNICEF – Mova-se pelas Crianças é uma iniciativa do UNICEF, em parceria com o Banco de Desenvolvimento da América Latina (CAF) e o Save the Dream, um programa que implementa e inspira atividades de empoderamento de jovens. A ação conta com o apoio da agência de publicidade Ogilvy.

Sobre a O2 – Nascida em 2003, a O2 é a mais importante revista de running do Brasil e é sinônimo de corrida de rua. Com tiragem de 50 mil exemplares, leva a seus assinantes um conteúdo inspirador para todos os tipos de corredor.


quarta-feira, 10 de agosto de 2016

Ceará Run: Garanta uma longa vida nas corridas de rua



Estou no mundo das corridas de rua há pelo menos oito anos. Verdade que não sou um atleta de ponta, nem meus tempos são aquela coisa. Na realidade essa é uma preocupação que passou com o tempo. Hoje o que me importa é terminar bem, cumprir os desafios propostas e manter a qualidade de vida, Creio que a maioria dos praticantes entrou no esporte por esse motivo: melhorar a saúde.
O maior orgulho, porém, não são essas pequenas conquistas dominicais – embora sejam importantes. O que me faz sentir bem é que neste período todo nunca sofri uma única lesão, seja entorse, seja canelite, seja estiramento, ou qualquer outra inflamação. Talvez o único acidente tenha sido uma queda em treino na Bezerra de Menezes, durante a reforma que esculhambou aquela avenida.
A reflexão acima é endereçada aqueles que sempre me respondem que não correm porque o esporte causa muita lesão. Bom, de fato a corrida é uma prática de alto impacto. Correr afeta músculos, tendões, ossos, a circulação sanguínea, pressão arterial. Futebol, vôlei, lutas marciais, tênis, enfim, outras modalidades também. Todos têm suas particularidades.

Dica

O segredo para ter vida longa na corrida é um só: saber ouvir o próprio corpo. Tem gente que exagera no treino ou força a musculatura ao máximo e pronto. Vai para geladeira ficar dois ou três meses sem poder correr. Isso quando a contusão não é mais grave – nos joelhos, principalmente – e a solução é a cirurgia.
Não adianta querer ser um Bolt da vida. Cada um tem sua história e seus caminhos. Se você vai começar agora e já tem problemas de postura, de coluna e até na forma de caminhar, vá com calma. Procure um médico e se puder um bom educador físico. Não é só correr e seguir planilhas genéricas. 
Tenha paciência, ouça seu corpo, respeite seus limites e tenha uma longa vida nas corridas de rua.

Curtas
- Federação Cearense de Atletismo recebe de R$ 4 mil a R$ 6 mil para autorizar uma prova aqui no Ceará. Bem que podia fazer algo para coibir quem se inscreve com nome de idoso – para pagar meia – e ainda tira os verdadeiros corredores do pódio de classificação. Vamos trabalhar!

- Corrida de Guaramiranga já é no próximo dia 20. Tá com as pernas preparadas para enfrentar as curvas e as subidas no caminho Guaramiranga- Pacoti.

sexta-feira, 5 de agosto de 2016

Ceará Run: Viva e incentive o espirito olímpico


E finalmente entramos no clima de disputa dos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro. Foram dias e dias vendo gente que nunca fez nada pelo esporte - muitos nem praticam qualquer atividade esportiva - carregando a tocha símbolo do espírito das Olimpíadas.
Longe das discussões sobre se era ou não bom para o Brasil, que desviaram dinheiro ou que é inseguro, temos que admitir. Os Jogos serão um marco para o esporte brasileiro. Será a hora de mostrar como a atividade esportiva é grande vitrine de negócios, de socialização e de oportunidades.
Coisa que quem pratica como nós já sabe. Mas que a grande maioria - principalmente empresários e políticos - ainda pensa ser apenas uma atividade ludica, recreativa. Ora, pois sim.
E o que nós, simples corredores de rua, tão longe do Rio de Janeiro, temos a ver com isso? Eu digo. Primeiro, sinta a garra e força de vontade destes atletas até o último minuto. Quem já não foi acima de seu limite para vencer os últimos metros?
Segundo. Observe a técnica dos corredores nas provas de fundo do atletismo como os 1,5km, 5km, 10km e, claro, a maratona. Lembre - se: são os melhores do mundo. Alguma coisa a gente aprende somente olhando quem é bom.
Adote um atletinha
Terceiro e o principal. As Olimpíadas irão incentivar os jovens a sair nas ruas e correr. Ainda é o esporte mais barato, mais independente e permanece em alta há anos. Quem não se lembra da geração de prata do vôlei que empolgou milhares a procurarem as quadras?
Faça sua parte nesta onda que irá crescer. Incentive seu filho, sobrinho, irmão ou namorada a iniciar no esporte. Leve aos treinos e corridas. Adote um atletinha. Quem sabe não vem por aí um campeão olímpico cearense.
Curtas
- Vem aí o III Encontro das Assessorias Esportivas do Ceará. Evento discute o esporte e apresenta as novidades do setor de 16 a 18 de setembro. No último dia haverá a tradicional prova de corrida de rua entre os participantes.
- Já que entramos em ritmo de campanha eleitoral noa próximos dias, que tal observar qual candidato está com alguma proposta para atender as pessoas que correm e caminham em Fortaleza. O número de eleitores nesta área não é pouco não.

segunda-feira, 1 de agosto de 2016

Ceará Run: Dicas de presente para o papai corredor


Eles correm, incentivam os filhos, buscam as novidades no mundo das corridas e tentam levar para toda família a mensagem de vida saudável. Nada melhor para os papais corredores que, no próximo dia dos pais, no segundo domingo de agosto, o presente esteja ligado à paixão pela prática do esporte.
Nem precisa falar que um tênis novo é o sonho de presente todo corredor. É o tipo de objeto que quanto mais, melhor. Para o paizão, então, essa é a dica número 1. Mas fique atento. Não é qualquer pisante que serve.
Procure saber antes o tipo de pisada dele - supinada, neutra ou pronada - e se o preço cabe dentro do seu orçamento. Opções não faltam, tanto de modelos como de preços. Alguns chegam a ser vendidos de R$ 1.500 a R$ 2 mil. Mas por cerca de R$ 500,00 dá para comprar um bem legal.
Outra boa dica que vai agradar seu pai inscrições para provas. Dê uma olhada na agenda de competições locais até o fim do ano, escolha umas duas ou três - dependendo da verba disponível - e faça o pacote do paizão. Garanto que ele vai adorar. Eu pelo menos ia agradecer muito ao meu filho.
Pois bem. Opções não faltam no mercado esportivo para todos os tipos de bolsos e gostos. Se você também participa de corridas, se planeje e faça a inscrição sua e do papai  uma prova no próprio comemorativo – 14 de agosto.
Aposto que será bem melhor para ambos correrem lado a lado. Curta cada passada, cada quilômetro superado. De preferência, deixe que ele chegue na frente. E comemore muito a conquista de mais uma medalha. Dessa vez, especial, afinal, o Dia é do papai-corredor. 

Curtas
- Corrida da Caridade promovida pelo Hapvida +1k e realizada no sábado (23) arrecadou mais de 600 kg em alimentos que serão doados a entidades beneficentes.
-  Pessoal que corre no calçadão da Crasa, na avenida Bezerra de Menezes, terão rotina alterada. Prefeitura mais uma vez está mexendo na esquina daquela avenida com a avenida José Jatahy o que fará o fluxo aumentar consideravelmente. Cuidado com os atropelamentos.

terça-feira, 26 de julho de 2016

Ceará Run: Preços altos criam novidades


Que as taxas cobradas para inscrição nas provas estão cada dia mais caras, ninguém pode negar? É fato. A chiadeira é geral entre os corredores. O que fazer então para continuar participando das corridas oficiais?
Para atender essa galera que acabou se ausentando das provas diante da crise   financeira, os organizadores das corridas acabaram encontrando um “jeitinho” especial. Na tentativa de manter o fluxo de caixa, foram criadas opções variadas de inscrições ao gosto do freguês.
Opções que fazem a mesma prova, com o mesmo percurso, os mesmos metros a serem percorridos terem preços diferentes para os atletas. De R$ 70 a R$ 290, por exemplo. É o caso da Meia Maratona do Sol, programada para novembro em Natal.
O kit básico custa R$ 70, o intermediário R$ 100 e o vip R$ 290. A diferença vai no serviço oferecido. No primeiro só camisa, número do peito, chip, medalha e kit fruta. No segundo é adicionado boné e saco mochila.
Já no terceiro tem tudinho mais camisa, toalha, área especial, buffet completo e até massagem. Não precisa ir longe. A Corrida das Estações tem oferecido variações nos kits e preços. Mas o kit básico já alcança cerca de R$ 100 nos dias próximos ao evento.
A ideia não é original. Aqui mesmo a fórmula foi usada pelos organizadores da Corrida Pé na Carreira. No primeiro lote, esgotado rapidamente, foi vendida inscrição a R$ 30 com direito apenas a numero no peito, medalha e hidratação. Quem queria camisa, chip e sacola pagava R$ 70.
Ou seja, quem não está preocupado com colocação, tempo e lembrancinhas, mas quer a medalha, desembolsou menos. Uma questão de opção. E uma maneira de tentar evitar os  pipocas.  

Curtas
- Circuito de Corridas Caixa tem este ano oito provas. A primeira será no próximo domingo, no Recife. Fortaleza sedia a segunda etapa, dia 7 de agosto. Inscrições ainda estão abertas no site www.ticketagora.com.br A última será em novembro, em Salvador.
-   Tem treinão beneficente marcado para o dia 30 com saída às 6 horas, no Hotel Sonata da Praia de Iracema. Inscrição é a doação de 3 alimentos não perecíveis complementar ao leite. Informações em http://goo.gl/forms/PjEtRFddnj9AELqc2

quinta-feira, 21 de julho de 2016

Hapvida +1k realiza Corrida pela Caridade




Praticar exercícios faz bem à saúde física, isso todo mundo sabe. Mas a alma também precisa se movimentar. E a caridade é o combustível para essa máquina não atrofiar.

É com a ideia de promover ações caridade que os participantes da assessoria esportiva +1k, do Hapvida Saúde, vão se exercitar na corrida da caridade, que acontece neste sábado (23), no Aterro da Praia de Iracema, a partir das 6h.

Além das atividades físicas, as pessoas podem contribuir levando alimentos não-perecíveis, que serão destinados à instituições beneficentes que atuam no Ceará: Casa Menino de Jesus, Lar de Clara e Santa Casa. 

Representantes destas instituições estarão no local para receber as doações e apresentar o trabalho realizado por eles. Além destas entidades, o Abrigo São Francisco levará cães e gatos mantidos pelo abrigo para adoção.

De acordo com a psicóloga do Hapvida, Patrícia Satto di Rienzo, realizar uma boa ação causa uma série de reações benéficas. "Quando colocamos em prática alguns sentimentos, que em muitos momentos deixamos de lado, nos permitimos buscar novas sensações e emoções", afirma. 


"Por isso, os corredores do bem do Hapvida +1K vão correr pela Caridade, mas todos os fortalezenses que desejarem participar desta iniciativa estão convidados para levar ao aterro da Praia de Iracema 1kg de alimento não-perecível", afirma Simone Varella, diretora de Marketing do Hapvida. 


+1K
A assessoria de Corrida +1K, promovida pelo Hapvida Saúde, reúne 1.800 pessoas que praticam gratuitamente o esporte com acompanhamento de profissionais de educação física em seis pontos da cidade (Aeroporto, Avenida Beira-Mar, Bezerra de Menezes, Cambeba, Lago Jacarey e Parque do Cocó).Para participar é preciso fazer o cadastro reserva no site www.hapvida.com.br/mais1k
 
SERVIÇO
Corrida pela Caridade
Dia 23 de julho, de 6h às 9h
Aterro da Praia de Iracema (em frente ao Ideal Club)